Hace unas tres semanas atras, cerca a principios de Septiembre, comencé a salir a trotar o correr, no se bien como catalogarlo, mas bien porque ese día decir que llegué a correr, es claramente una exageración...
Tomé toda la inspiración que me daba tener mi abdomen a niveles ineditos para mi, y mi peso en niveles preocupantes, (yo pesaba 63 kilos en mis años de estudiante universitario y 70 cuando empece a trabajar) mi polera mas vieja, mi pantalon de buzo y mi celular, que con audifonos, me permite escuchar algo de musica almacenada.
Con estos ingredientes, me armé de valor para salir al frio de la madrugada de ese día!... A las 10:30 de la mañana!... (Madrugada, considerando que era domingo) y empecé a trotar suavemente, como hacia ya años que no me animaba.
El primer recorrido lo hice desde mi casa, hasta una avenida principal cercana, que está a un kilometro mas o menos, y desde donde llegar al Mall Plaza del Trebol, es solo cruzar la calle. Y debo reconocer, que mover mi cuerpo y hacerlo que corriera fue como tratar de empujar a una locomotora con mis maños... Los pistones oxidados crujian, la chimenea tosia un humo negro, ruidos salian de todas las junturas... Los remaches se querían salir de su posición. La temperatura aumentaba en el horno, donde se pone el carbón, y aun asi, veía que las ruedas patinaban en los rieles... Definitivamente, en este viaje, este tren venía claramente con hartos desperfectos y no iba a llegar a tiempo ni soñando.
Algo ayudaba la musica que puse y de a poco, aunque no sin esfuerzo, se me fue pasando la molestia al respirar, y fui agarrando ritmo. Aun así sentía molestias en las rodillas, en los muslos, y en las pantorrillas. Dolor! Dolor!...
Creo que el resumen de esa primera salida, no fue buena. Y esto lo digo sin necesidad de ser exigente en mi autocritica. Claramente, como diria un gringo... I sucked at running!... Es decir, como deportista, valgo callampa, traducido a buen chileno.
Tomese nota, que esto fue poco antes del 18 y fiestas patrias, con lo cual, al solo pensar en todas las empanadas, anticuchos, choripanes, vasos de ponche y demases que sabia que iba a ingerir, me dejaba mas apesadumbrado aun... El tren estaba entrando en un tunel bastante oscuro y que al parecer no acababa nunca!.
A los pocos minutos, debí descansar... Solo seguí caminando. Era inutil. Ya no me podía a mi humanidad de 85 kgs. de peso. Pero al menos, pude seguir y luego de descansar un rato, a ritmo mas pausado, continué, hasta llegar a mi meta. Y de vuelta lo mismo. Con breves periodos de descanso, logre volver a casa.
Notese que los ultimos 100 mts, cuando me tope con el conserje, eche a trotar a paso mas rápido de nuevo!... Me vio salir a ese trote, asi que, obvio, al menos que no me notara que venia destrozado, era un poquito mas de dignidad para mi!.
He seguido saliendo ya que me propuse como meta, al menos trotar 3 veces por semana. Lo que he logrado. El tiempo esta agradable, y ya no hace frio en las tardes, hay muchos otros joggers, con los que uno se cruza y la luz del dia, acompaña tambien hasta mas tarde. Se que idealmente uno debe correr en las mañanas, pero para eso tengo el dia domingo. Los otros dias por trabajo, no se puede.
Motivación?... Creo que la puse clara al principio. A los años que tengo (40) ya es muuuucho mas dificil, bajar de peso solo dejando de comer pan!. Que felicidad era eso, cuando me lo proponía a los 25 o 30. Bastaban unas semanas y listo!. Era como magia!.
Otras motivaciones?... Ir compartiendo aqui mismo los resultados de los avances en mis trotadas. Hoy mismo, en twitter (
#ayudenmeaentrenar) y facebook pedí que me recomendaran canciones para subir a mi mp3 para escucharlas mientras corro, asi que agradezco a quienes me dieron ideas. En un posteo futuro les daré crédito y haré mis ranking, con las canciones que me gustaron y que ayudaron relamente a que la trotada, fuese mas agradable.
Espero que si lees esto, tambien puedas recomendarme alguna cancion de tu gusto... Asi la lista de mis favoritos, se ira ampliando.
Cualquier cancion sirve, me he fijado. Basta con que se pueda llevar el ritmo y punto y aceptaré agradecido las sugerencias.
Asi que hasta mi siguiente posteo!... Ahí les cuento! Porqué ya me llegaron las primeras canciones recomendadas!
Algunas canciones, eso si, quizas, tenian como intencion darme un infarto!.
